Palestra del Club de Campo La Galera

Per i golfisti che desiderano scoprire le strutture del Club de Campo La Galera a Valladolid, la palestra amplia l’offerta del club con diverse possibilità di allenamento. Comprende aree dedicate alla forza e al cardio, oltre a uno spazio per l’allenamento funzionale e i corsi tenuti da istruttori.

Aree di allenamento

L’allenamento della forza, il cardio e l’allenamento funzionale sono gli elementi principali delle strutture per l’esercizio della palestra. Accanto a queste aree, lo spazio dedicato ai corsi di gruppo offre anche la possibilità di allenarsi insieme. Le strutture permettono quindi di praticare diverse forme di esercizio, anziché concentrarsi soltanto sui pesi o sul cardio.

Attività di gruppo

L’offerta dei corsi comprende HIIT e Spinning, oltre a yoga e Pilates. È disponibile anche ginnastica per anziani, rendendo l’attività fisica per le persone più avanti con l’età una parte esplicita del programma.

Per chi desidera scoprire qualcosa oltre alle strutture per il golf, la palestra riunisce queste diverse attività all’interno del club. La combinazione di aree di allenamento e lezioni di gruppo spazia dagli esercizi di forza e cardio all’attività funzionale e alle diverse discipline proposte nei corsi.